自分でスイングの重心位置を意識してみよう
COPとCOMは、言葉にすると分かりづらいです。けれど、人間は優れた感覚を持っているので、やろうと思えば、自分の重心位置を意識することが可能です。まず、平らでところでまっすぐに立って、「自分のカラダの重心点はこのあたりだな」とイメージしてみましょう。
手にしたボールを重心位置だとイメージして、アドレスの姿勢をとります。そしてこの重心位置を動かさないように気を付けながら、トップ、ダウンスイング、インパクト、フォローまでやってみてください。
COPとCOMは、言葉にすると分かりづらいです。けれど、人間は優れた感覚を持っているので、やろうと思えば、自分の重心位置を意識することが可能です。まず、平らでところでまっすぐに立って、「自分のカラダの重心点はこのあたりだな」とイメージしてみましょう。
手にしたボールを重心位置だとイメージして、アドレスの姿勢をとります。そしてこの重心位置を動かさないように気を付けながら、トップ、ダウンスイング、インパクト、フォローまでやってみてください。
Spring
2024
VOL.341
