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自分でスイングの重心位置を意識してみよう

COPとCOMは、言葉にすると分かりづらいです。けれど、人間は優れた感覚を持っているので、やろうと思えば、自分の重心位置を意識することが可能です。まず、平らでところでまっすぐに立って、「自分のカラダの重心点はこのあたりだな」とイメージしてみましょう。

片手でゴルフボールを持って、自分の重心点を意識
片手でゴルフボールを持って、自分の重心点を意識してみる。本当は重心点は自分のカラダの内側にあるものだ、そこは脳のイメージ力で補正する

手にしたボールを重心位置だとイメージして、アドレスの姿勢をとります。そしてこの重心位置を動かさないように気を付けながら、トップ、ダウンスイング、インパクト、フォローまでやってみてください。

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星のや
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