革靴にも使える! 手早く結べてほどけにくい「アスリート結び」を覚えよう

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仕事相手と歩いているとき、靴紐がほどけているのに気付いて”ちょっと失礼…”という不始末は避けたい。アスリート御用達、手早く結べてほどけにくい「イアンノット」で予防を。

靴紐がほどけた!
<b>1|まずは普通にひと結び</b><br />普通の蝶結びと同じように、まず一回結んだあと、図のような形で紐を靴の前側にもっていく。

1|まずは普通にひと結び
普通の蝶結びと同じように、まず一回結んだあと、図のような形で紐を靴の前側にもっていく。

<b>2|靴の前側で左右に輪を作る</b><br />蝶結びでは片方のみ輪を作るが、イアンノットは両方を輪に。左側を左手で、右側を右手で持つ。

2|靴の前側で左右に輪を作る
蝶結びでは片方のみ輪を作るが、イアンノットは両方を輪に。左側を左手で、右側を右手で持つ。

<b>3|左右の輪を交差させて通す</b><br />青色の紐が下、赤色の紐が上になるように持ち、左右の輪の先端側を交差させるように通す。

3|左右の輪を交差させて通す
青色の紐が下、赤色の紐が上になるように持ち、左右の輪の先端側を交差させるように通す。

<b>4|そのまま外側へ引っ張っていく</b><br />輪を交差させるように通し、そのまま外側へ引いていくと、中央で結び目ができる。

4|そのまま外側へ引っ張っていく
輪を交差させるように通し、そのまま外側へ引いていくと、中央で結び目ができる。

<b>5|緩まないように注意しながら</b><br />ギュッと引いてしっかり結ぶ。このとき、最初の結び目が緩まないように注意すべし。

5|緩まないように注意しながら
ギュッと引いてしっかり結ぶ。このとき、最初の結び目が緩まないように注意すべし。

<b>6|しっかり結んで完成!</b><br />見た目は普通の蝶結びとほぼ変わらないが、断然ほどけにくくなる。慣れれば一瞬で結べる。

6|しっかり結んで完成!
見た目は普通の蝶結びとほぼ変わらないが、断然ほどけにくくなる。慣れれば一瞬で結べる。

2025

VOL.343

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