
美容担当のコメントとしては当たり前すぎてつまらないかもしれませんが、痩せるため(健康のため)の3原則といえば、やっぱり
1.規則正しい生活
2.偏りのない食生活
3.適度な運動
なのです。
…ですが、なかなか実践できないのもまた事実。
私の場合は、このうち特に3つめの「適度な運動」が大嫌いです。
というわけで、いろいろ試してたどり着いたのがこちらのスニーカー。
夏になってから、休日にはいつも履いています。
秘密はダイエット効果を高めるソールにあります。
ムーンスターの「カロリーウォーク」ソールは、砂浜を歩くような感覚で足に負荷をかけ、いつもと同じように歩くだけで高い運動効果を発揮するという優れモノ。
ヒット商品です。
とはいえ、履いた直後の感想は正直なところ「これ、効いているのかな?」と。通常のスニーカーと足の感触はあまり変わらず、普通に歩けますし、インソールもヘンな違和感などはありません。
しかし、半日歩き回ってみると効果(=疲れ)が実感できました。
私が一番感じたのは、ふくらはぎの筋肉で、いつもにないくらい疲労しているというか、トレーニングしたような筋肉のハリが残ります。
痩せるかどうかといえば、普通のスニーカーよりは間違いなく痩せると思います。(ただし、運動の頻度やその後の食事などをちゃんと調整すれば!)
実は、このソールを使ったシリーズそのものは数年前から話題になっていたのですが、最近になって発売されたのが、ソールが薄めでスマートなタイプのこちら。
色も結構バリエーションが揃っていて、価格は手頃な8295円です。

上がカロリーウォーク、下が普通のタイプの中敷き。
この普通タイプの中敷きも付属します。長距離を歩く場合や非常時用に会社のロッカーへの置き靴とするなら、こちらがオススメだそうです。
でも、せっかくカロリーウォークを履くのに普通のソールに甘んじるのは損な気がして(?)私はほとんど使ったことがありません。