私のインナーケア術を教えます！
日常から健康や身体のメンテナンスを大事にしているプロたちに、自身が実践している「夏、バテないための」インナーケア術を投稿していただいた。
偏った食生活の改善と栄養補給で夏を乗り切る
「最近、美容の取材現場でよく耳にするのが “NMN”。生命活動に不可欠な体内でのエネルギーを生み出すために必要な成分として注目を集めています。『パワーサプライNMN+』は、酵母由来の原料から日本国内で生産した純度99%以上のNMNを250mgも含んでおり、ビタミンなども配合。飲んでみると、睡眠の質が格段にアップして、疲労も軽減されるように感じました。また、最近はゴルフやジムといった運動の合間に、『SPURT Vege -KEEP UP-』を飲んでいます。『SPURT』はアスリートが競技の最後まで力を発揮することを応援するスポーツ用飲料ブランドで、持続力のあるカラダをサポートしてくれるのが特徴。こちらは、石垣島ユーグレナやケールを配合し、不足しがちな緑黄色野菜の栄養素も補ってくれるので、偏りがちな食生活の改善にも◎。爽やかな味わいなので夏にぴったりです。」
MEN’S EX 副編集長
田上雅人
本誌の美容担当として、最新の美容アイテムやクリニックを取材する。「おじフェス」との美容YouTubeでは、司会進行役を務める。外食が多いわりに運動不足なのが、最近の悩み。弓道の稽古、ゴルフの打ちっぱなしに加えて、週１～２回はジムに行くことを心がけている。
