最新の研究で、腸内細菌が代謝や免疫、内分泌など体の基本的な機能にも関わっていることが判明
一般に、腸の働きは体のさまざまな器官に影響を与えるといわれている。腸内細菌に有益な作用をもたらすといわれているプロバイオティクス。ヨーグルトなどの発酵食品に含まれる乳酸菌やビフィズス菌がよく知られている。なんと手術前にこれらを摂った患者は術後の合併症の発生率が減少したという報告もあるとか。菌活は男性にとっても必須だ！
おすすめアイテム For Daily Self Care（写真3点）
※表示価格は税抜き
［MEN’S EX 2019年2月号の記事を再構成］（スタッフクレジットは本誌に記載）
