MEN’S EX世代の「お悩み」にアンサー！
美容・健康・マインドフルネス……新しい期から始めたい！
【整え術2026】

心新たな新年度、スーツを新調するように身体と心を整えるのもエグゼクティブパーソンには必須事項です。アンチエイジングよりナイスエイジング！ をテーマにするM.E.では、健康、美容、睡眠、瞑想など最新ウェルネス事情に注目し、M.E.読者が気になるアレコレを解決する術を紹介します。仕事とファッション、ライフスタイルをブラッシュアップしてくれる新時代の“整え術”とは？

東京・表参道にオープン！
新コンセプトの漢方薬局店「レメディ ケイブ」で心身を調律する

名もなき不調に向き合う
外・内・習慣の “三調律”

健康診断ではどこも悪くなかったのに、なぜか身体がだるい、どこか気分が重い……。病気ではなくとも知らず知らず仕事の質を蝕む、“名もなき不調”にお心当たりは方も多いだろう。集中力や判断力、感情の抑制が求められるエグゼクティブにとって、わずかな不調は仕事の成果に直結する。

昨年、表参道に誕生した「レメディ ケイブ」は、そんな曖昧な不調に向き合う、新たなアプローチの漢方薬店だ。植物学と皮膚科学を融合したブランド「スノー フォックス スキンケア」を通じて肌悩みに寄り添ってきた経験を土台に、外見だけでなく内側のリズムまで調える場として構想された。

核となるのは、外・内・習慣の“三調律”。まずは、スキンケアによる“仕上げの調律”。テクスチャや順序、分量、タイミングまでを設計し、その人の輪郭に合う肌理へ導く。続いて、季節や体質、生活背景に応じて漢方を提案する“リズムの調律”。2～3週単位で微調整を重ねながら身体の巡りを立て直す。そして、ピンクソルトに包まれた空間で、寝転び、瞑想し、何もしない時間を過ごす “静けさの調律”。思考の音量を下げることで、本来の呼吸を取り戻す。

これら三調律をつなぐのが、薬剤師の知見にスキンケアとリフレクソロジーを融合した独自資格の「コントゥール調律師™」だ。その日の体調や肌、気分を丁寧に読み取り、外（肌）と内（リズム）を静かに呼応させる専門家。実績ある漢方を軸に、微調整を重ねながら段階的にコンディションを引き上げる。一人ひとりに伴走するアプローチが特徴だ。

ここは単なる漢方薬店ではない。自らの心身を見つめ直し、集中力や判断力を研ぎ澄ませる、いわば“調律の拠点”である。わずかな不調も放置しない。その姿勢こそが、パフォーマンスを左右する。インナーケアは、いまやエグゼクティブに不可欠な嗜みのひとつだ。

スキンケア×漢方×岩塩の“洞窟”で素肌を調（ととの）え、身体を調え、呼吸を調える

根本原因に向き合う漢方を一人ひとりに合わせて提案

植物学と皮膚科学を融合したオーストラリア発のスキンケアブランド、SNOW FOX SKINCAREで培った知見を土台に、揺らぎ肌や敏感肌に向き合ってきた植物由来処方を深化。視野を内側へ広げ、根本原因に働きかける漢方を厳選する。十味敗毒湯や温清飲、補中益気湯、加味逍遙散など実績ある処方を中心に揃え、「コントゥール調律師™」がカウンセリングを通じて個人に合わせて組み立てる。

岩塩の“洞窟”で呼吸を調える

ピンクソルトに包まれた“洞窟”で、何もしない時間を過ごすHALOセラピー。思考の音量を下げ、呼吸を本来のリズムへ導く。欧米では補完的ウェルネスとして広まり、呼吸や睡眠を調え、ストレスを和らげるセルフケア習慣として広く親しまれる。

美容通も注目！

「岩塩に包まれた空間にいるだけで頭がすっきり軽くなり、そこで受けるリフレが疲れをリセットしてくれます。体調管理や美容に役立つ漢方薬やコスメについて気軽に相談できるのも魅力ですね。」

メイクアップアーティスト　SADA ITOさん
NY留学後、NARS JAPAN でキャリアをスタート。2025年にSADA Inc.を設立。世界各都市のファッションウィークや広告などで活躍し、国内外のセレブリティからの信頼も厚い。

REMEDY CAVE（レメディ ケイブ）

住所：東京都渋谷区神宮前5-45-8 North Aoyama 1F-A
TEL：03-6427-5857
営業時間：11:00 ～ 19:00
不定休
料金：月額 ￥7,700（1年間契約・定員制）
※オープンキャンペーン価格あり。HALOセラピー30分月1回無料、CAVEリフレ30分月1回無料、店内商品10%OFF（一部除外あり）などの特典つき。
URL：https://remedycave.com

［MEN’S EX Spring 2026の記事を再構成］（スタッフクレジットは本誌に記載）
※表示価格は税込み