肩甲骨&股関節を徹底ストレッチ!→週末ゴルフもスコアアップの予感!? ~「東京ミッドタウン日比谷」のおすすめスポット案内①~

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3月29日にオープンしたばかりの「東京ミッドタウン日比谷」は、有楽町駅からも日比谷駅からも銀座駅からも近く、東京の新たな新名所になりそうな予感大! オープン前のプレスデーに、私、平澤が潜入していろいろ視察してきたので、とくに気になったおすすめスポットを何回かに分けて紹介したい。

「東京ミッドタウン日比谷」は、有楽町駅から徒歩5分圏内、ペニンシュラホテルから道を挟んで向かい側(日比谷シャンテの隣)を見ると、どーんと高い建物がそびえているのですぐに見つけられる。

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1階外の広場で建物の全体感をチェックしつつ......

1階に入ると、広大なアトリウムが広がっている。 まずはエスカレーターで3階まで上ってみよう。で、3階から見下ろすとこんな感じ!

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この3階が、個人的にはとっても魅惑のフロアになっていた!

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1階エントランス付近のエリアマップ。

1階エントランス付近のエリアマップ。

飲食店が多数入っているのも魅力。

飲食店が多数入っているのも魅力。

1階~3階はショップ、4・5階がTOHOシネマズの映画館、6階に飲食店と屋上ガーデンがある。

1階~3階はショップ、4・5階がTOHOシネマズの映画館、6階に飲食店と屋上ガーデンがある。

腕をぐーーんと上に伸ばすと、意外に肩の可動域が狭まっているのを実感。日頃デスクワークで前傾姿勢になっていると、知らず知らずのうちに肩回りの筋肉も固まってしまうのだ。

腕をぐーーんと上に伸ばすと、意外に肩の可動域が狭まっているのを実感。日頃デスクワークで前傾姿勢になっていると、知らず知らずのうちに肩回りの筋肉も固まってしまうのだ。

使っていない筋肉を伸ばすのって、すごく気持ちいい!(目にタオルもかぶせてもらって、早くも寝そう。。。)

使っていない筋肉を伸ばすのって、すごく気持ちいい!(目にタオルもかぶせてもらって、早くも寝そう。。。)

股関節も、結構固くなっていた。。。

股関節も、結構固くなっていた。。。

膝を曲げ、いろいろな向きにストレッチすることで、徐々に筋肉がほぐれてくる。

膝を曲げ、いろいろな向きにストレッチすることで、徐々に筋肉がほぐれてくる。

ストレッチスペースは、ブラインドを閉めることができるので、ガラス窓の外を歩いているお客さんから見られることなく、落ちついてストレッチが受けれられる。

ストレッチスペースは、ブラインドを閉めることができるので、ガラス窓の外を歩いているお客さんから見られることなく、落ちついてストレッチが受けれられる。

体重ほか、身体の筋肉量やバランスを左右で分けて自身の身体の状態をチェックできるマシンもあり。これは無料で測定できます。

体重ほか、身体の筋肉量やバランスを左右で分けて自身の身体の状態をチェックできるマシンもあり。これは無料で測定できます。

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